Bien préparer l'hiver de façon naturelle

Les jours commencent à raccourcir, le soleil se fait moins présent et la lumière également. Alors on commence à ralentir le rythme, on prend soin de nous et on se prépare pour passer un hiver en pleine forme.Lire l’article

La rentrée est arrivée, on garde le cap !

Voici 8 astuces pour conserver votre vitalité et aborder l’automne sereinement et en pleine santéLire l’article

Les boissons de l'été

L’été est synonyme de détente, convivialité et d’apéros en amis. C’est aussi le moment où l’on a souvent tendance à augmenter sa consommation de sodas, bières et cocktails ce qui n’est pas forcément synonyme de bonne santé car elles sont souvent beaucoup trop riches en sucres ajoutés.Lire l’article

Vitamines et minéraux : Découvrez leurs bienfaits !

Les vitamines et minéraux sont essentiels à notre organisme car ils régulent son métabolisme ce qui est nécessaire à son bon fonctionnement. On les trouve dans notre alimentation en plus ou moins grande quantité.Lire l’article

Retrouvez une belle peau naturellement

Pour vous aider à retrouver une belle peau, voici des plantes et ingrédients naturels aux propriétés dépuratives et purifiantes.Lire l’article

L’action bénéfique des plantes sur la circulation sanguine

L’été approche et la chaleur qui l’accompagne vous préoccupe. La circulation veineuse de vos jambes n’aime pas cette période. La sensation des jambes lourdes assombrit vos journées et, le soir, vous ne la supportez plus !Lire l’article

Jeûner au printemps une technique naturelle parfaite pour se régénérer.

En 370 avant JC, le médecin grec Hippocrate affirmait qu’il fallait « soigner ses petits maux par le jeûne plutôt que de recourir à des remèdes ».Lire l’article

Comment booster naturellement mon cerveau pour mieux apprendre ?

Avril est là, et les examens se profilent à l’horizon.  Rassure-toi, si tu te prépares bien physiquement, tu feras face sans difficulté. L’émotion sera là mais tu la vivras posément.

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Comment aborder le changement d’heure en toute sérénité

Dimanche 31 mars, nous dormirons une heure de moins car à deux heures du matin, il sera déjà trois heures. Ce changement d’heure devrait s’arrêter en 2021 mais reste à savoir quelle heure nous conserverons. Après une première grande consultation effectuée via  internet, les états membres doivent maintenant décider si leurs citoyens vivront à l’heure d’été ou à l’heure d’hiver.

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Prendre soin de sa peau : quand la beauté commence par la santé

Pour prendre soin de sa peau au quotidien la première des règles à suivre est de se préoccuper de sa santé globale. La peau est le reflet de la santé interne et c’est en travaillant de l’intérieur que les effets seront visibles à l’extérieur.

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