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Drainage du foie : radis noir et desmodium

Pour profiter de cette période de fêtes au mieux et savourer les prochains repas festifs sans encombre : pensons à chouchouter notre foie ! Appelé aussi émonctoire, il permet à l’organisme de se débarrasser de ses déchets et encombrements divers. Ses rôles sont multiples : on lui attribue plus de 400 fonctions.Lire l’article

La gelée royale et la propolis : des merveilles de la nature

En cette période particulière et à l’entrée de l’hiver, plus que jamais, pensez aux joyaux de la nature avec les produits de la ruche. Pour rester en bonne forme, associer la propolis et la gelée royale est un excellent réflexe santé de prévention. Un duo incontournable pour se renforcer et passer l’hiver en belle forme !

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La levure de bière, l'alliée beauté et santé

En poudre, en comprimé ou encore en paillettes, la levure de bière est un concentré d'éléments nutritifs aux nombreuses vertus santé et beauté. Qu'est-ce que la levure de bière précisément et quels sont ses bienfaits ?Lire l’article

L'onagre et la bourrache, nos alliés beauté

Il existe des plantes aux vertus cosmétiques sans pareil. Connaissez-vous l’onagre et la bourrache ? Ces deux plantes peu ordinaires pourraient bien devenir vos nouveaux atouts beauté non seulement pour l’été mais aussi le reste de l’année.

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Quelles sont les vertus de la Cranberry ?

C'est la saison de cette petite baie rouge pleine de ressources vitales et intéressantes pour la santé. Découvrez dans cette article les vertus de la cranberry et comment la consommer pour un maximum d'efficacité.Lire l’article

Quelle vitamine B12 pour le régime Végan ?

La vitamine B12 est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. En cas de régime vegan ou végétalien,il est important de se supplémenter. Encore faut-il comprendre d’où vient cette vitamine, à quoi elle sert et quels sont les signes qui font penser à une carence.Lire l’article

Comment la vigne rouge contribue à une bonne circulation sanguine ?

La vigne rouge possède de nombreuses propriétés, faisant d'elle l'une des plantes phares de la circulation sanguine.

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Bains de forêt : et si on ne pouvait plus s’en passer ?

Le confinement nous a fait comprendre ou nous a rappelé l’importance de la nature, élément fondamental contribuant à notre équilibre physiologique et psychique. Ce sont quand les choses nous manquent que nous réalisons à quel point elles nous sont indispensables.

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Prendre soin de sa flore intestinale c’est prendre soin de sa santé !

La flore intestinale ou « microbiote » est formée en priorité de bactéries qui vivent dans notre tube digestif. Le microbiote intestinal participe activement à un grand nombre de fonctions biologiques. Un microbiote altéré, la dysbiose, aurait un impact non négligeable sur certaines maladies auto-immunes et inflammatoires.Lire l’article

Bien préparer l'hiver de façon naturelle

Les jours commencent à raccourcir, le soleil se fait moins présent et la lumière également. Alors on commence à ralentir le rythme, on prend soin de nous et on se prépare pour passer un hiver en pleine forme.Lire l’article

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