Tous nos conseils

La spiruline intervient dans cinq domaines pour le sportif. D'amont en aval, elle agit de manière exceptionnelle mais on se pose souvent la question : comment exactement ?

Caroline Benoit fait partie de ses femmes qui ont tout compris. Un boulot sympa qui donne la vie ;-), car sage-femme de profession, une alimentation saine, une consommation régulière de spiruline, pratique du sport à haut niveau, vous l'aurez compris, une femme 100% en harmonie avec elle-même.

Il vous reste des légumes au frigo que vous devez cuisiner ? Vous ne savez pas quoi manger ce soir ? Découvrez la recette de Virginie 100% légumes et spiruline, facile à faire et très gourmande.

L'été est chaud et par ces températures on aime manger léger tout en y associant la spiruline pour veiller à avoir l'essentiel des besoins nécessaires à notre forme (vitamine, fer...)

L'été continue alors nous avons décidé de poursuivre notre série de recettes smoothie à la spiruline, des idées rafraichissantes et délicieusement saines. Dans cette nouvelle recette nous allons vous révéler comment réaliser en 5 minutes un smoothie à la banane et la spiruline de Gourmet Spiruline. 

Aujourd’hui je vous présente une  nouvelle recette de salade de lentilles vertes à la spiruline, une petite recette faite en famille en à peine 40 min de préparation pour environ 4 personnes.

Il a mis du temps, mais il est enfin arrivé... De qui je parle ? De l'été bien sûr. Qui dit été, dit soleil ! Qui dit soleil, dit chaleur ! Et qui dit chaleur dit rafraichissement !

C'est vrai que l'on publie souvent des recettes avec beaucoup d'ingrédients, des nouveautés un peu chiadée, mais nous n'avons pas toujours le temps de cuisiner. Voici une petite recette de salade d'été ultra facile

La spiruline est très connue pour ses bienfaits grâce à ses apports nutritifs (fer, antioxidants, vitamines...) mais elle peut être difficile à consommer pure pour certaines personnes. Pour autant, il serait dommage de se passer de ce superaliment naturel et sain, alors pourquoi pas cuisiner avec 

Pour ceux qui n'ont pas l'opportunité de visiter une serre de spiruline, vous vous êtes surement déjà demandé : mais comment produit-on de la spiruline ? Gourmet Spiruline vous présente une de ses serres de spiruline de la serre à l'assiette.

Toujours grâce à notre fameuse Virginie, découvrez sa poêlée avec pétales de spiruline qui a bien plu chez elle.

Et nous revoilà avec Virginie Moreau et ses recettes de folie. Cette fois-ci, elle nous régale avec une soupe de chou à la spiruline qu'elle et sa fille ont beaucoup appréciées !