Prendre soin de sa flore intestinale c’est prendre soin de sa santé !

La flore intestinale ou « microbiote » est formée en priorité de bactéries qui vivent dans notre tube digestif. Le microbiote intestinal participe activement à un grand nombre de fonctions biologiques. Un microbiote altéré, la dysbiose, aurait un impact non négligeable sur certaines maladies auto-immunes et inflammatoires.Lire l’article

Les bienfaits de l'harpagophytum

Derrière ce nom énigmatique se cache l’Harpagophytum (Harpagophytum procumbens) une plante toute droit venue des régions semi-désertiques de l’Afrique Australe, notamment la Namibie et le Bostwana traversés par le désert du Kalahari. On le trouve aussi en Angola et à Madagascar car l’Harpagophytum est friand des sols désertiques, arides, argileux et déboisés, favorables à son déploiement.Lire l’article

En plein hiver, boostez votre immunité

Comme disait Claude Bernard, « le microbe n’est rien, c’est le terrain qui est tout ». En hiver, on imagine que fatalement notre organisme va être attaqué par nombre de petites infections En réalité, c’est surtout par l’affaiblissement de notre système immunitaire que nous ouvrons la porte aux microbes, par un terrain propice à les recevoir.Lire l’article

Prenez soin de vos reins !

On parle rarement d’actions préventives quand il s’agit des reins. On s’y intéresse bien trop souvent quand cela est trop tard. Pourtant, leur bon fonctionnement est primordial pour notre santé physique et psychique.Lire l’article

L'hiver est là : pensez aux produits de la ruche

Les produits de la ruche contribuent à fortifier l’organisme. En prévention pour vous fortifier, vous pouvez les consommer sous forme de cure pendant trois semaines, voire plus, si l’organisme se trouve dans une situation de grande faiblesse ou de pleine période de croissance.Lire l’article

Bien préparer l'hiver de façon naturelle

Les jours commencent à raccourcir, le soleil se fait moins présent et la lumière également. Alors on commence à ralentir le rythme, on prend soin de nous et on se prépare pour passer un hiver en pleine forme.Lire l’article

La rentrée est arrivée, on garde le cap !

Voici 8 astuces pour conserver votre vitalité et aborder l’automne sereinement et en pleine santéLire l’article

Les boissons de l'été

L’été est synonyme de détente, convivialité et d’apéros en amis. C’est aussi le moment où l’on a souvent tendance à augmenter sa consommation de sodas, bières et cocktails ce qui n’est pas forcément synonyme de bonne santé car elles sont souvent beaucoup trop riches en sucres ajoutés.Lire l’article

Vitamines et minéraux : Découvrez leurs bienfaits !

Les vitamines et minéraux sont essentiels à notre organisme car ils régulent son métabolisme ce qui est nécessaire à son bon fonctionnement. On les trouve dans notre alimentation en plus ou moins grande quantité.Lire l’article

Retrouvez une belle peau naturellement

Pour vous aider à retrouver une belle peau, voici des plantes et ingrédients naturels aux propriétés dépuratives et purifiantes.Lire l’article

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