La gelée royale et la propolis : le duo de l'hiver

En cette période particulière et à l’entrée de l’hiver, plus que jamais, pensez aux joyaux de la nature avec les produits de la ruche. Pour rester en bonne forme, il peut être très intéressant d’associer la propolis et la gelée royale.  C’est un duo incontournable pour passer l’hiver en belle forme !

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Vitamine C : quelle est la meilleure vitamine C naturelle ?

La vitamine C est un véritable atout vitalité à mobiliser dans les périodes de stress, de fatigue passagère ou à l’approche de l’hiver. Quels aliments la contiennent naturellement ? Comment optimiser notre consommation de vitamine C ?Lire l’article

Sommeil : Quel rôle joue la mélatonine ?

Bien dormir est vital et nous allons voir pourquoi et comment optimiser son sommeil pour une santé naturellement recouvrée. Le sommeil est un processus complexe, de nombreux paramètres peuvent influer sur sa qualité et sa quantité. 

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Focus sur le chardon marie : utilisation et bienfaits

Parmi la grande famille des plantes hépatiques, le Chardon-Marie vient en tête comme plante protectrice. Elle permet d’améliorer son hygiène de vie au côté du Desmodium, du Romarin, du Pissenlit, de la Fumeterre, du Radis noir, de l’Artichaut ou encore de la Boldo. Mais pas seulement, cette plante recèle d’une vraie stratégie naturelle pour notre foie.

 

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Immunité de l'enfant : Comment renforcer le système immunitaire des enfants ?

Vous trouvez votre enfant amorphe, fatigué, plus sujet aux maux du quotidien. Renforcer l’immunité des plus jeunes dans ces moments-là va leur permettre de mieux résister aux agressions extérieures. Pourquoi est-ce important de stimuler le système immunitaire de votre enfant ? Quelles solutions naturelles peuvent vous y aider ? Voici quelques conseils pour booster sa vitalité !

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Le curcuma : les bienfaits et comment le consommer ?

Quelle merveilleuse épice, à mettre dans notre assiette mais aussi à envisager comme une aide précieuse pour la santé, c'est le curcuma.
Une des plantes les plus étudiées par la science actuellement qui ne finit pas de nous étonner par ses nombreuses vertus à découvrir dans cet article.

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Manque de magnésium : quels sont les signes et conséquences ?

Selon l’étude SUVIMAX menée de 1994 à 2002 : 77% des femmes et 72% des hommes présentent un apport inférieur aux besoins journaliers. Les signes du manque de magnésium peuvent se manifester rapidement.Lire l’article

La gelée royale et la propolis : des merveilles de la nature

En cette période particulière et à l’entrée de l’hiver, plus que jamais, pensez aux joyaux de la nature avec les produits de la ruche. Pour rester en bonne forme, associer la propolis et la gelée royale est un excellent réflexe santé de prévention. Un duo incontournable pour se renforcer et passer l’hiver en belle forme !

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Le ginseng, un trésor de santé

Nous rentrons peu à peu dans l’automne, les jours raccourcissent, la lumière diminue, notre rythme change, le soleil qui nous nourrit est moins présent, et plus que jamais, nous avons besoin de renforcer notre vitalité afin de préparer l’hiver en toute quiétude. Le ginseng peut vous aider à mieux traverser cette saison froide.

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La levure de bière, l'alliée beauté et santé

En poudre, en comprimé ou encore en paillettes, la levure de bière est un concentré d'éléments nutritifs aux nombreuses vertus santé et beauté. Qu'est-ce que la levure de bière précisément et quels sont ses bienfaits ?Lire l’article

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