Tous nos conseils

Difficultés à s’endormir ? Réveils nocturnes ? Lever difficile ? Ces désagrément sont souvent liés à des problèmes de la vie quotidienne. Retrouvez le bien être naturellement !

Très fréquentes, principalement chez les femmes, les infections urinaires peuvent provoquer des douleurs et des envies d’uriner intempestives.Heureusement, il existe des solutions naturelles qui contribuent à un meilleur confort urinaire.

Trous de mémoire, difficulté d’apprentissage, fatigue intellectuelle passagère… En-dehors de toute pathologie, ces manifestations peuvent survenir lors de certaines périodes sollicitant davantage le cerveau. 

Le Ginkgo Biloba, « arbre aux quarante écus », a des feuilles caractéristiques en forme de petits éventails qui renferment des principes actifs. Celles-ci jouent un rôle sur la circulation sanguine. On retrouve les bienfaits du Ginkgo dans des compléments alimentaires naturels.

"Bactéries amies", "flore commensale", "microbiote", "bactéries saprophytes"… autant de petits noms pour désigner les hôtes bienfaisant qui habitent votre intestin. Leurs fonctions sont variées : aide  à la digestion, rôle immunitaire, production de vitamines…Si vous ressentez une digestion difficile : ballonnements, flatulences, douleurs abdominales… il est probable que votre flore soit déséquilibrée. Prendre conscience qu’une flore intestinale saine participe à votre bien-être est...

Les problèmes de constipation touchent une personne sur cinq et principalement les femmes. Quand on sait qu'un bon transit intestinal est essentiel pour se sentir bien et être en bonne santé, il n'y a pas à attendre pour relancer sa fonction digestive !

La peau est le miroir de notre santé. C’est un organe très sensible. Des solutions naturelles existent pour prendre soin de sa peau : des compléments alimentaires pour une belle peau, mais également des gestes beauté, pour vous sentir mieux dans votre peau au quotidien.

Les beaux jours arrivent avec la joie de retrouver terrasses, petites jupes et lunettes de soleil... mais aussi avec la hantise de la chaleur et donc des jambes lourdes ! Pour dire "stop" à la sensation de jambes lourdes, il existe des solutions naturelles qui contribuent à délasser et alléger vos jambes.

Avec l’arrivée du printemps, les pollens se multiplient et cela peut entrainer des éternuements à répétition. Découvrez ici tous nos conseils pour vivre le printemps sereinement.

Les compléments alimentaires sont de plus en plus utilisés et à juste titre. Ce n’est pas un effet de mode mais bien une solution intéressante pour améliorer et prendre soin de son bien-être au quotidien ! Il existe cependant de nombreux suppléments et il n’est pas toujours facile de savoir vers lesquels s’orienter. Alors, quels sont les meilleurs compléments alimentaires et sur quels critères vous appuyer pour faire le bon choix ?

Les compléments alimentaires font aujourd’hui partie de notre quotidien. Si au départ, ils sont utilisés pour pallier les déficit éventuels d’un régime alimentaire appauvri, leurs usages sont en réalité bien plus larges. Ils peuvent être consommés pour soutenir notre bien-être physique et émotionnel : beauté, vitalité, sommeil, digestion, immunité, etc. Voici tout ce qu’il faut savoir sur les compléments alimentaires et notamment lesquels privilégier !

La phytothérapie est l’une des pratiques holistiques les plus anciennes au monde. Aujourd’hui, l’usage des plantes ne fait qu’augmenter, notamment à travers les compléments alimentaires. Plusieurs formes galéniques existent, les plus utilisées étant les ampoules et comprimés.