Soulager naturellement les douleurs articulaires

Chaque mouvement vous arrache une grimace. Des solutions simples et naturelles existent pour que vous puissiez, sur du long terme, aller mieux.


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L'art du sauna : un trésor de santé

Le sauna, une des techniques d’hydrologie bien connue des naturopathes, fait partie de l'hygiène vitale. Il permet notamment de dégager les acides du corps par la transpiration et procure de nombreux avantages pour la santé.

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Jus de légumes : ma cure d’après fêtes

Pour se remettre rapidement des excès des fêtes de fin d'année et garder sa vitalité en cette période hivernale, rien de mieux qu’une petite cure de jus de légumes.

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Retrouvez votre confort digestif

Une digestion difficile peut se manifester par des ballonnements,flatulences, douleurs abdominales, perturbations du transit (constipations,diarrhées), manque de tonus. Heureusement, des compléments alimentaires naturels et quelques règles d’hygiène de vie peuvent vous aider à retrouver un confort digestif !

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Découvrez 2 recettes estivales et gourmandes à base de spiruline

Riche en vitamines, oligo-éléments, chlorophylle, fer et protéines, la spiruline est également appelée algue des Aztèques.  Découvrez ici 2 recettes estivales à base de spiruline.

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Découvrez 3 recettes de saison à base de psyllium

Le psyllium blond, connu pour ses propriétés sur le transit intestinal, est aussi un allié précieux en cuisine !
Découvrez ici 3 recettes de sasion à base de psyllium.

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Retrouvez un sommeil naturel

Difficultés à s’endormir ? Réveils nocturnes ? Lever difficile ? Ces désagrément sont souvent liés à des problèmes de la vie quotidienne. Retrouvez le bien être naturellement !

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Prévenir naturellement les gênes urinaires

Très fréquentes, principalement chez les femmes, les infections urinaires peuvent provoquer des douleurs et des envies d’uriner intempestives.
Heureusement, il existe des solutions naturelles qui contribuent à un meilleur confort urinaire.

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Mémoire - concentration : booster votre cerveau

Trous de mémoire, difficulté d’apprentissage, fatigue intellectuelle passagère… En-dehors de toute pathologie, ces manifestations peuvent survenir lors de certaines périodes sollicitant davantage le cerveau. 

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Immunité vitalité : gardez la forme durant tout l'hiver!

Les défenses immunitaires sont particulièrement vulnérables à l'approche de l'hiver, mais il existe des solutions naturelles pour y remédier.

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