Spiruline

Recette de smoothie concombre spiruline L'été arrive et vous avez envie de consommer sain et léger ? Découvrez cette recette de smoothie au concombre avec de la spiruline, une nouvelle idée rafraîchissante et délicieusement saine.

Stéphanie Bartczak nous fait une superbe recette ce jour et vous fait découvrir comment réaliser une Panna Cotta Végétale au coulis de pomme et spiruline. Panna Cotta et spiruline

« Pouvez-vous me dire pourquoi après quatre mois de consommation de spiruline de 3 à 5 grammes par jour mon taux de fer est resté très très bas ? Je voudrais qu'on me conseille : y a t-il différents modes de culture qui font qu'il y a plus de fer dans une spiruline plutôt qu'une autre ? »

Découvrez notre recette à base de spiruline

Anthony Gay représente aujourd'hui notre marque Green Perf. Il fait parti de ces hommes qui pratiquent de l'ultra trail et qui comme Caroline benoit, ont tout compris. Un boulot sympa, commercial dans le milieu du sport mais aussi guide AMM (accompagnateur en moyenne montagne) et conseille également ses stagiaires sur la nutrition, et notamment sur la spiruline ! 

La spiruline intervient dans cinq domaines pour le sportif. D'amont en aval, elle agit de manière exceptionnelle mais on se pose souvent la question : comment exactement ?

Caroline Benoit fait partie de ses femmes qui ont tout compris. Un boulot sympa qui donne la vie ;-), car sage-femme de profession, une alimentation saine, une consommation régulière de spiruline, pratique du sport à haut niveau, vous l'aurez compris, une femme 100% en harmonie avec elle-même.

Il vous reste des légumes au frigo que vous devez cuisiner ? Vous ne savez pas quoi manger ce soir ? Découvrez la recette de Virginie 100% légumes et spiruline, facile à faire et très gourmande.

L'été est chaud et par ces températures on aime manger léger tout en y associant la spiruline pour veiller à avoir l'essentiel des besoins nécessaires à notre forme (vitamine, fer...)

L'été continue alors nous avons décidé de poursuivre notre série de recettes smoothie à la spiruline, des idées rafraichissantes et délicieusement saines. Dans cette nouvelle recette nous allons vous révéler comment réaliser en 5 minutes un smoothie à la banane et la spiruline de Gourmet Spiruline. 

Aujourd’hui je vous présente une  nouvelle recette de salade de lentilles vertes à la spiruline, une petite recette faite en famille en à peine 40 min de préparation pour environ 4 personnes.

Il a mis du temps, mais il est enfin arrivé... De qui je parle ? De l'été bien sûr. Qui dit été, dit soleil ! Qui dit soleil, dit chaleur ! Et qui dit chaleur dit rafraichissement !