La spiruline fait-elle maigrir ?

Maigrir avec la spiruline

Les nombreux bienfaits de la spiruline n'ont pas suffi à certains vendeurs peu scrupuleux de spiruline, qui l'ont catégorisée comme pilule à faire maigrir en dépit du bon sens (et de la législation !). La richesse nutritionnelle de la spiruline peut expliquer l'effet constaté par certains au niveau de la satiété : quand l'organisme est en manque de nutriments, il en appelle à manger – compenser ces déficits pourrait donc jouer sur la sensation de faim mieux qu'avaler des calories vides. En définitive, ne misez pas sur la spiruline pour vous faire maigrir : nous avons au moins autant de témoignages de personnes pour qui la spiruline donne de l'appétit !

La spiruline complément alimentaire idéal du régime

Toutefois, la bonne nouvelle, c'est que la spiruline est un excellent allié des régimes et vous permettra de compenser le manque de fer et les déficits des régimes restrictifs La spiruline ne compensera donc pas votre alimentation quotidienne en vous privant de nouriture mais elle sera très bénéfique au quotidien pour aider votre corps à ne pas manquer des nutriments essentiels (vitamines, fer...). Pour que les résultats soient les plus efficaces, consommez une spiruline de qualité, produite de façon naturelle et écologique. Notre spiruline est fabriquée de façon saine et équitable Pour aller plus loin, consultez notre article : Régimes - maigrir avec la spiruline : mythe ou réalité ?