Pollen et allergies : vivez le printemps sereinement !

Les manifestations des gênes liées au pollen :

Les signes peuvent être les suivants :
- éternuements à répétition
- yeux qui piquent, qui grattent
- gorge qui gratte 

 Le pollen : comprendre pour mieux agir.

Le pollen se développe au printemps mais aussi pour certains pollens à l’automne. C’est l’élément fecondant de la fleur. Il se transporte d’une fleur à une autre dans l’air.
Avec la pollution et notre mode de vie, notre système immunitaire est plus fragile et nous sommes plus sensibles à développer des allergies notamment au pollen.

Les bienfaits des plantes : des propriétés bénéfiques.

Les plantes, vitamines et minéraux peuvent aider renforcer le système immunitaire notamment en cas de pollen :
- La quercétine naturelle issus de Sophora Japonica
- Le curcuma riche en curcuminoïdes qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Le plantain qui contribue au confort respiratoire
- La pleurote qui contient des bêta-glucanes
- Le bourgeon de cassis traditionnellement utilisé en gemmothérapie. 

 Adoptez les bons réflexes :

- Lavez vos cheveux avant de vous coucher pour éviter d’amener du pollen sur les oreillers
- Evitez d’ouvrir les fenêtres notamment en période de grand vent
- Lavez abondamment le nez

Les conseils communiqués dans cet article ne se substituent en aucun cas à un avis médical personnalisé.