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Derniers articles

Recettes Salées

  • Poêlée de courgette et pommes de terre à la spiruline
    Poêlée de courgette et pommes de terre à la spiruline

    Il vous reste des légumes au frigo que vous devez cuisiner ? Vous ne savez pas quoi manger ce soir ? Découvrez la recette de Virginie 100% légumes et spiruline, facile à faire et très gourmande. Ingrédients pour réaliser une poêlée de courgette, pomme de terre à la spiruline (recette pour 2 à 3 personnes / durée de préparation 30 min) : 1 courgette (environ 300 grammes) 2 pommes de terre (soit environ 270 grammes) 1 grosse tomate 100 grammes...

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  • Salade composée avec spiruline
    Salade composée avec spiruline

    L'été est chaud et par ces températures on aime manger léger tout en y associant la spiruline pour veiller à avoir l'essentiel des besoins nécessaires à notre forme (vitamine, fer...). Cette fois-ci nous vous proposons une nouvelle recette simple et gourmande à réaliser, une salade composée avec de la spiruline en confettis. Pour réaliser notre salade composée avec spiruline vous aurez besoin des produits suivants (recette pour 2 personnes / durée de préparation 10 min) :...

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  • Salade de lentilles d'été "on the rock" à la spiruline
    Salade de lentilles d'été "on the rock" à la spiruline

    Aujourd’hui je vous présente une  nouvelle recette de salade de lentilles vertes à la spiruline, une petite recette faite en famille en à peine 40 min de préparation pour environ 4 personnes. Ingrédients pour votre salade de lentilles à la spiruline : Lentilles vertes bio 150g Un concombre Un gros poivron Un oignon Quelques radis 3 ou 4 gousses d’ail Basilique (ou thym, persils…) Herbe de Provence Sel, poivre Spiruline (paillettes, pétales, cristaux ou...

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  • Salade d'été à la spiruline
    Salade d'été à la spiruline

    C'est vrai que l'on publie souvent des recettes avec beaucoup d'ingrédients, des nouveautés un peu chiadée, mais nous n'avons pas toujours le temps de cuisiner. Voici une petite recette de salade d'été ultra facile, et pour autant gourmande. Ingrédients que nous avions sous la main : Tomates jaunes, rouges, noires de Crimée Quelques feuilles de salade Des olives noires Des oignons Tofu Du pain Spiruline - tout le monde devrait en avoir d'ailleurs dans sa cuisine ;-)...

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  • Poêlée de haricots verts et de tomates cerise aux épices Cajun et spiruline
    Poêlée de haricots verts et de tomates cerise aux épices Cajun et spiruline

    Toujours grâce à notre fameuse Virginie, découvrez sa poêlée avec pétales de spiruline qui a bien plu chez elle. Il faut dire qu'on est fou d'épices Cajun. J'ai servi cette poêlée de haricots verts avec des brochettes de poulet et de chorizo, des tomates cerise aux épices Cajun. Pour la déco, j'ai saupoudré mes poêlées de spiruline en pétales et en plus, c'est bon pour la santé ;-) Ingrédients pour 4 personnes 300 g de haricots verts frais 1 dizaine de tomate cerise 15 g de...

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  • Idée recette : Soupe trop chou à la spiruline
    Idée recette : Soupe trop chou à la spiruline

    Recette spiruline : soupe de chou à la spiruline Et nous revoilà avec Virginie Moreau et ses recettes de folie. Cette fois-ci, elle nous régale avec une soupe de chou à la spiruline qu'elle et sa fille ont beaucoup appréciées !   Ingrédients pour 8 personnes 1/2 chou fleur (environ 415 g) 1 morceau de chou vert (environ 450 g) 2 pommes de terre (poids total : 260 g) 1 cube de bouillon de légumes 8 cac de Spiruline de mon partenaire Gourmet Spiruline sel, poivre...

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  • Salade à la grecque, vinaigrette au citron et à la spiruline
    Salade à la grecque, vinaigrette au citron et à la spiruline

    Salade à la spiruline Aujourd'hui c'est Virginie Moreau qui nous fait la délicatesse de nous envoyer sa recette avec de la spiruline dans une salade grecque. Une recette saine et fraîche! Ingrédients pour 4 personnes 28 tomates cerise 1 concombre 1 oignon rouge 1 poivron vert 28 olives noires 200 g de feta le jus d'1 citron 5 cas d'huile d'olive sel et poivre 4 cac de spiruline Gourmet Spiruline Mélanger l'huile d'olive et le jus de citron, saler et poivrer. Laisser...

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  • Une petite sélection de recettes détox pour janvier
    Une petite sélection de recettes détox pour janvier

    Bonjour à tous ! On espère que vous avez passé de bonnes fêtes et que la rentrée n'a pas été trop dure. Après les excès culinaires de ces deux dernières semaines, l'heure est maintenant aux bonnes résolutions et à la détox! Nous vous proposons ce mois-ci trois recettes speciales détox, des blogs Saveurs Végétales et Vanessacuisine, en accompagnement d'un peu de lecture sur les vertus détox de la spiruline. Pour commencer, on vous conseille le cocktail vitamines de Saveurs végétales a...

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  • Trois recettes conviviales pour décembre
    Trois recettes conviviales pour décembre

    Les fêtes de fin d'année approchant à grands pas, nous souhaitons partager quelques recettes conviviales avec vous. Ces recettes de spiruline festives devraient ravir vos papilles ! Entrée : On commence par l'entrée : nous vous partageons les « Amuse-bouche tomates séchees, guacamole et spiruline » de Crusine Creative, des canapés originaux et savoureux (et véganes !). Plat: Un petit plat-santé pour le réveillon? Cécile du Cri de la courgette propose ses « Rillettes aux deux...

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  • Guacamole à la spiruline
    Guacamole à la spiruline

    Rehaussez le goût et la couleur de votre guacamole avec la spiruline ! Merci à Viviane, consommatrice de nos spirulines qui nous a partagé cette délicieuse recette guacamole à la spiruline. Préparation Temps de préparation : 5 minutes Difficulté : Facile Apport culinaire de la spiruline : Apport appréciable au bouquet final Effets gustatifs de la spiruline : important Conservation des nutriments de la spiruline : aucune altération Ingrédients 2 avocats 1 échalotte 1 cc. de...

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  • Carottes rapées et cranberries à la vinaigrette de spiruline
    Carottes rapées et cranberries à la vinaigrette de spiruline

    Notre partenaire « Un goût d'avance » nous propose une salade d'été colorée, alliant orange, rouge-brun et vert spiruline. Une savoureuse recette de carotte qui ne demande aucun effort à préparer. C'est une recette ciblée sur la bonne santé de la peau et la préparation de la peau au soleil, alliant des pigments et antioxydants bénéfiques de la spiruline (lutéine-zéaxanthine et bêta-carotène en particulier), de la carotte (bêta-carotène) et des canneberges. Comment préparer la salade...

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  • Sauce d’avocat à la spiruline pour burgers
    Sauce d’avocat à la spiruline pour burgers

    L'association avocat-spiruline fait un très beau mariage – on peut saupoudrer de la spiruline sur un avocat frais, en faire un smoothie ou un guacamole... en encore en faire une sauce pour des burgers.   Le résultat est une sauce épaisse et extrêmement crémeuse, au goût léger et qui convient parfaitement pour remplacer la mayonnaise par une alternative plus saine. Ingrédients pour garnir 2-3 burgers Temps de préparation : 5 minutes Difficulté : Facile Ingrédients 90 g...

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