Bien dormir est vital et nous allons voir pourquoi et comment optimiser son sommeil pour une santé naturellement recouvrée. Le sommeil est un processus complexe, de nombreux paramètres peuvent influer sur sa qualité et sa quantité. 

Nous sommes fiers de vous proposer désormais plusieurs produits de la marque Dietaroma labellisés Fair for Life, qui garantit une démarche éthique complète : droits de l'Homme, conditions de travail et bonnes pratiques agricoles.Nous vous expliquons tout sur ce label dans cet article.

Parmi la grande famille des plantes hépatiques, le Chardon-Marie vient en tête comme plante protectrice. Elle permet d’améliorer son hygiène de vie au côté du Desmodium, du Romarin, du Pissenlit, de la Fumeterre, du Radis noir, de l’Artichaut ou encore de la Boldo. Mais pas seulement, cette plante recèle d’une vraie stratégie naturelle pour notre foie.  

Quelle merveilleuse épice, à mettre dans notre assiette mais aussi à envisager comme une aide précieuse pour la santé, c'est le curcuma.Une des plantes les plus étudiées par la science actuellement qui ne finit pas de nous étonner par ses nombreuses vertus à découvrir dans cet article.

Selon l’étude SUVIMAX menée de 1994 à 2002 : 77% des femmes et 72% des hommes présentent un apport inférieur aux besoins journaliers. Les signes du manque de magnésium peuvent se manifester rapidement.

Le nom de "bombe à graines" est apparu dans les années 70 à New York. Ces petites boules étaient lancées dans les espaces en friches de la ville. C’était alors un acte politique, une "guérilla des jardiniers", qui voulaient revoir pousser la nature en ville. Nous vous proposons ici un petit tuto pour faire fleurir vos coins de jardin et de balcon pour le plus grand plaisir des abeilles.

Nous rentrons peu à peu dans l’automne, les jours raccourcissent, la lumière diminue, notre rythme change, le soleil qui nous nourrit est moins présent, et plus que jamais, nous avons besoin de renforcer notre vitalité afin de préparer l’hiver en toute quiétude. Le ginseng peut vous aider à mieux traverser cette saison froide.

Le maté est un arbre natif du sud du Brésil, qui pousse abondamment à l’état sauvage dans la forêt Atlantique, dont les feuilles sont consommées sous forme d’infusion par les peuples indigènes depuis des siècles. Aujourd’hui, le maté fait partie de la culture populaire Brésilienne mais sa production est menacée par la culture intensive du soja et maïs au Brésil. C'est pourquoi Dietaroma s'engage pour un maté équitable, labélisé bio et Fair For life.

Natif de la forêt Atlantique, le Ginseng Brésilien fait l’objet d’une exploitation de plus en plus intensive. La demande grandissante pour cette racine et les pratiques actuelles de collecte prédatrice menacent aujourd’hui cette plante d’extinction. C'est pourquoi Dietaroma propose un ginseng brésilien équitable, et labélisé Fair For Life.

Une recette bien-être croquante et savoureuse, avec de belles tomates de saison. Idéale pour le transit !

C'est la saison de cette petite baie rouge pleine de ressources vitales et intéressantes pour la santé. Découvrez dans cette article les vertus de la cranberry et comment la consommer pour un maximum d'efficacité.

La vitamine B12 est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. En cas de régime vegan ou végétalien,il est important de se supplémenter. Encore faut-il comprendre d’où vient cette vitamine, à quoi elle sert et quels sont les signes qui font penser à une carence.