Comment aborder le changement d’heure en toute sérénité

Dimanche 31 mars, nous dormirons une heure de moins car à deux heures du matin, il sera déjà trois heures. Ce changement d’heure devrait s’arrêter en 2021 mais reste à savoir quelle heure nous conserverons. Après une première grande consultation effectuée via  internet, les états membres doivent maintenant décider si leurs citoyens vivront à l’heure d’été ou à l’heure d’hiver.

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Prendre soin de sa peau : quand la beauté commence par la santé

Pour prendre soin de sa peau au quotidien la première des règles à suivre est de se préoccuper de sa santé globale. La peau est le reflet de la santé interne et c’est en travaillant de l’intérieur que les effets seront visibles à l’extérieur.

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Sève de bouleau : la cure de sortie de l’hiver

La sève de bouleau, ou eau de bouleau, est le liquide nourricier de l’arbre du même nom qui, à la sortie de l’hiver quand la nature se réveille, remonte progressivement dans le tronc de l’arbre pour nourrir les bourgeons naissants et les futures feuilles.
Découvrez les conseils d'une naturopathe pour profiter pleinement des bienfaits de cette sève à travers une cure printannière.

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Retrouvez votre poids "santé" (et conservez le)!

Adeptes des régimes "yo-yo" sans résultat sur le long terme ?
Les beaux jours arrivent et vous souhaitez probablement perdre à nouveau les kilos superflus.
Découvrez dans cet article les bonnes questions à se poser et les bons réflexes à adopter.

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Toi, ta peau et l’acné, une grande histoire !

L’état de ta peau te préoccupe ?
Les boutons te posent un réel problème dans ta vie quotidienne ?
Tu vois, et tu constates le désastre, mais tu ne sais pas vraiment pourquoi ta peau réagit ainsi ?

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Hyper-activité des enfants !

Certains enfants débordent de vitalité ! Ils bougent sans cesse, sautent, dansent, rient, pleurent…
Ouf ! Signe de bonne santé et d'épanouissement. Ces petits bouts de vie sont même très souvent enviés par les adultes (qui sont plus fatigués et moins insouciants…).

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Ostéoporose : prévenez la fracture !

L’ostéoporose est une perte de la trame protéique des os qui deviennent poreux. 
Actuellement l’ostéoporose est responsable chaque année de 35 000 fractures du poignet, 60 000 fractures vertébrales et 50 000 fractures du col du fémur. L’ostéoporose peut rendre des personnes dépendantes ou handicapées.

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Soulager naturellement les douleurs articulaires

Chaque mouvement vous arrache une grimace. Des solutions simples et naturelles existent pour que vous puissiez, sur du long terme, aller mieux.


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L'art du sauna : un trésor de santé

Le sauna, une des techniques d’hydrologie bien connue des naturopathes, fait partie de l'hygiène vitale. Il permet notamment de dégager les acides du corps par la transpiration et procure de nombreux avantages pour la santé.

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Jus de légumes : ma cure d’après fêtes

Pour se remettre rapidement des excès des fêtes de fin d'année et garder sa vitalité en cette période hivernale, rien de mieux qu’une petite cure de jus de légumes.

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